2021年5月21日我和陳強同志到登封市鄭州大學體育學院登封分校學習了冰雪運動進校園培訓。這次培訓為期三天，主要學習內容如下：1.旱地冰球理論與實踐；2.陸地冰壺理論與實踐 ；3.越野滑輪理論與實踐；4.《北京2022冬奧會和冬殘奧會中小學奧林匹克教學計劃》、《教育部等四部門關于加快推進全國青少年冰雪運動進校園的指導意見》政策解讀和奧林匹克精神宣講。

22日上午學習了旱地冰球運動。旱地冰球，類似于曲棍球。旱地冰球，它因為較為靈活，場地、人數都可靈活變化，年齡從4歲--84歲都可參與運動，它幾乎可以在任何地方進行，因此逐漸受到越來越多的人的接受和喜歡。在實踐練習中教練著重講解了器材的使用方法、球感的練習方法和比賽規則。比賽分為4人制和3人制（守門員）除外。比賽不允許沖撞。比賽場地可以是木地板、水泥、柏油、塑料等。可以室外和室內。   

22日下午學習了陸地冰壺。之前在電視上見過由于不懂規則就感覺很無聊，通過此次學習才發現如此有趣，有進攻戰術以及破解局勢的方法，在掌握了投壺時出手的力度和角 度的基礎上，還需要聽從隊長的口令團結一心，才有機會取勝。此項目動靜結合，注重技巧，對體能要求不高。通過團隊合作，對目標樹立和堅持、對勝利渴望的高度統一，在比賽中展現團結協作、戰略戰術及堅韌不拔。        

23日上午繼續學習越野滑輪。在教練的帶領下學習了如何穿著裝備、如何起身、如何利用腰腹力量加快滑動速度等。從草地開始練習克服恐懼后，到跑道上又練習了啟動與剎車，掌握技巧后經過練習就可以輕松駕馭滑輪在跑道上馳騁。

23日下午了解了冰雪運動開展的政策，教育宣講了解了冰雪運動最新的發展趨勢和方向，以及青少年的培養模式。此次學習收獲很大，對冰雪運動有了一定的認識和了解，為我校以后冰雪運動的開展積累了寶貴的經驗。